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FORMACIÓN PARA EL EMPLEO

INTELIGENCIA EMOCIONAL. CONECTANDO CON NUESTRAS EMOCIONES

  • Presencial
  • 25
  • 14
  • 25-06-2019
  • 26-06-2019
26-03-2019 al 28-05-2019

Objetivos:

  • Tener una visión global del concepto de inteligencia emocional y su importancia en las relaciones sociales y laborales.
  • Tomar conciencia de nuestras emociones, dejando que nos atraviesen, para salir reforzados, reconociéndolas en nosotros mismos y en los demás. Mediante esta toma de conciencia, elegiremos, distintas estrategias de actuación, en función de la emoción que sintamos.
  • Desarrollar una actitud empática y asertiva en el ámbito laboral, llegando a un mejor entendimiento.

Contenido:

INTELIGENCIA EMOCIONAL.

CONECTANDO CON NUESTRAS EMOCIONES

INTELIGENCIA EMOCIONAL.

CONECTANDO CON NUESTRAS EMOCIONES

 

 

¿Qué temas vamos a tratar?

  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?.
  2. ¿Cuál es la función de las emociones?. ¿Qué me piden hacer?.
  3. ¿Cómo funciona nuestro circuito emocional?.
  4. Las relaciones con los demás fluyen, aplicando el pensamiento sistémico.
  5. Aprendiendo comunicación no violenta:
    • ¿Cómo ser asertivos?.
    • ¿Cómo mantener una escucha activa?.
    • ¿Cómo ser empáticos?.
  6. Desmontando creencias limitantes.
  7. Técnicas de relajación, visualización y mindfulness.

 

¿Qué temas vamos a tratar?

  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?.
  2. ¿Cuál es la función de las emociones?. ¿Qué me piden hacer?.
  3. ¿Cómo funciona nuestro circuito emocional?.
  4. Las relaciones con los demás fluyen, aplicando el pensamiento sistémico.
  5. Aprendiendo comunicación no violenta:
    • ¿Cómo ser asertivos?.
    • ¿Cómo mantener una escucha activa?.
    • ¿Cómo ser empáticos?.
  6. Desmontando creencias limitantes.
  7. Técnicas de relajación, visualización y mindfulness.

 

Este curso es para ti, si…

  • Quieres, a través de un aprendizaje vivencial, conseguir una visión global del concepto de inteligencia emocional y su importancia en las relaciones sociales y laborales.
  • Anhelas, tomar conciencia de cuáles son las emociones que sientes y cómo las sientes, reconociéndolas en ti mismo y en los demás.
  • Quieres aprender a elegir distintas estrategias de actuación, en función de la emoción que sientas.
  • Ansías adquirir herramientas, para adoptar una actitud empática y asertiva, con las personas que te rodean, llegando a un mejor entendimiento y mejorando tu comunicación.
  • Quieres liberarte de esas creencias limitantes, que pueden llegar a bloquearte, mirando en tu interior y dejando en la cuneta, aquellas que restan.
  • Quieres realizar técnicas de relajación, con el fin de que formen parte de tu día a día y llegar a conocer y a vivenciar, el profundo bienestar que suponen.

 

Perfil de los destinatarios: Empleados de la administración local de Castilla-La Mancha interesados en la materia.

Lugar de celebración: Toledo Horario: de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00

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  • 925280392 – 925229633
  • C/ Río Cabriel s/n ( Escuela de Administración Regional). Polígono Santa María de Benquerencia. 45007 – Toledo. Aptdo. De correos 1081.
  • Matilde Mateo Serrano: formacion2@fempclm.es
  • Pilar de los Reyes Montero: formacion@fempclm.es
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